Книга, аудиокнига - Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том....

#перстаньтеугождатьлюдям #книжка #слушатьаудиокнигу Описание книги Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения с собой и другими. Вы можете быть уверены в том, что здесь есть настоящее понимание ваших проблем. Последовав советам автора, который не понаслышке знает о них, у вас появится возможность полностью изменить свою жизнь и наконец-то получить то, что вы хотите, защитить себя и перестать беспокоиться о том, что думают другие люди. Что предлагает автор: – Узнайте о глубинных психологических, зачастую травматических истоках вашей потребности угождать и о том, как установить здоровые границы. – Перестаньте искать одобрения и научитесь быть менее «милым». – Перепрограммируйте свои вредные подсознательные убеждения и научитесь принимать себя. Найдите свой голос, защищайте себя и ставьте себя на первое место. – Оставьте горечь, обиду и беспокойство от того, что вы всегда говорите «да». – Научитесь говорить «нет» и доносить свои мысли до окружающих. – Перестаньте чувствовать себя виноватым и ответственным за чувства других людей. Чувствуете, что вам нужно угождать и служить, чтобы оставаться в своем кругу общения? Страх потерять благосклонность окружающих заставляет вас быть угодливым? Эта книга для вас. #Книга #аудиокнига #перстаньтеугождать #перстаньтеугождатьлюдям #книжка #слушатьаудиокнигу #читать #читатькнигу #угодничество #угождать #Личныеграницы #Отношениексебе #Повышениесамооценки #Психологияотношений #Работанадсобой #Скрытыевозможности #Социальнопсихологическиепроблемы #Уверенностьвсебе #Клиническаяпсихология #Личнаяэффективность #Саморазвитиеличностныйрост #Состоянияиявленияпсихики