Как пережить расставание с позиции психотерапии | Медитация “Как отпустить бывшую любовь“

Для исцеления с помощью медитации человек словно возвращается назад - в момент получения психотравмы. Во время сеанса он переживает те состояния, с которые стали основой психосоматических проблем в настоящем. С помощью символической абреакции психотерапевт убирает из этого воспоминания эмоциональный заряд, и все субличности пациента в этот момент словно сдуваются, становясь безвольными. Самое время наполнить их новым содержанием! Терапевт не стирает воспоминания, а наоборот, старается дать доступ ко всем ячейкам памяти. Возникает новый, более мощный контекст, который позволяет пересмотреть природу травмирующих событий и изменить отношение к ним. Теряя различие, части нашей личности перестают быть обособленными и постепенно сливаются в одно целое. Как следствие, психическое здоровье человека приходит в норму.