Передний наклон таза. Почему похудение не поможет убрать живот

Передний наклон таза - это неочевидная причина выпирающего живота, которая не зависит от того есть у вас лишний вес или нет. Как это выглядит? Таз уходит в передний наклон, усилен изгиб в поясничном отделе, живот вываливается вперед и увеличен в объеме. Эта тренировка из моего интенсива «таз, живот и ягодицы», где я расскажу и покажу, как скорректировать такое положение таза. Чтобы выровнять таз и сделать живот плоским и подтянутым важно еще работать с глубокими мышцами кора и делать мфр мышц таза и бедер. Попробовать еще тренировки со мной можно по ссылке Таймкоды: 00:00 Вступление 01:30 Тренировка 22:55 Концовка