ЙОГА ВОЗЛЕ ОКЕАНА Средний уровень Полная проработка тела

Полноценная часовая тренировка йоги для среднего уровня практиков. Рассчитана на дневное время. Большинство асан подойдет для начинающего уровня, если есть сложности с выполнением, лучше асану пропустить. Просьба новичков обратить внимание, что объяснений в этом видео меньше, чем я даю обычно в других тренировках. Предполагается, что средний уровень знаком с асанами и практикам дается возможность погрузится в состояние без дополнительных объяснений со стороны инструктора. Подойдет всем, кто занимается по моих коротких уроках регулярно и хотел бы от занятия и от себя немного большего. ——————————————————————— Седьмой ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 15 ноября 2019 ГОДА! Информация, регистрация, оплата - здесь: 🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь 🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: 🧘 Курс коротких тренировок для практиков среднего уровня - здесь: ——————————————————————— 💎 Мой любимый коврик RАО YOGA DINESH Заказывайте по ссылке Добавляйте в корзину любой товар RAO или коврики BODHI, при оплате вводите код YOGABYZEMKOVA и получайте 5% скидку. Подписывайтесь на мой канал в YouTube: Попробуйте получасовую тренировку для начинающих по этой ссылке Если вас интересует короткие сеты, смотрите эти плейлисты: вечер утро Читайте тренерскую страницу в Facebook: Смотрите фотографии в Instagram: Недавно создала Telegram канал: Подписывайтесь! Cover Photo by Anastasia Taioglou on Unsplash По вопросам практики, индивидуальных и групповых онлайн-тренировок, составление персональной программы тренировок общего укрепляющего и йогатерапевтического направления пишите на yoga@ Если вы занимаетесь со мной регулярно и вам нравятся мои тренировки, я буду благодарна вам за поддержку канала единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal. Приват24 - 4149 6054 6629 1135, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна. Спасибо вам большое 🙏 Хорошей вам практики :) Спасибо, что занимаетесь со мной :)