Почему важно менять питание с наступлением менопаузы | врач-диетолог Марина Макиша

Чтобы поддержать организм с наступлением менопаузы женщине необходимо правильно питаться. Но речь идет не о диете на некоторое время, а о важных корректировках в питании в течение всей последующей жизни. Какие продукты необходимо включить в свой рацион при менопаузе? Какие витамины необходимо женщине в этот период, кроме кальция и витамина Д? И какая диета поможет справиться с приливами? Отвечает врач-диетолог Марина Сергеевна Макиша. источник