Что выбрать массаж или Фейсфитнес🤷‍♀️?

Что выбрать массаж или фейсфитнес? Это один из самых популярных вопросов, которые вы мне задаете. Грамотный фейсфитнес обязательно включает и силовые упражнения , и массажные техники! Например, если мы работаем с губами, то, в основном, это массажные упражнения на круговую мышцу рта. Или, если мы работаем с верхним веком, то прорабатываем лоб миофасциальным массажем. Или, убирая носогубки, нам придётся проработать под скуловой костью основные мышцы, которые являются виновниками этих самых носогубок. На моём курсе “Системный фейсфитнес“ гармоничное сочетание упражнений силовых и массажных техник. Именно так можно добиться хороших результатов! “Системный фейсфитнес“, стартует 13 января. Мы работаем комплексно со всеми зонами лица и шеи: ✔️носогубная зона; ✔️межбровка/лоб; ✔️овал лица; ✔️проблемы с зоной вокруг глаз; ✔️кольца Венеры. И, конечно, во всех комплексах присутствуют масс