Лучший метод борьбы с аутоиммунными заболеваниями

Лучший метод борьбы с аутоиммунными заболеваниями – голодание: длительное голодание и интервальное голодание. Классическое лечение ревматоидного артрита и других аутоиммунных заболеваний не приводит к особым результатам. Длительное голодание и интервальное голодание крайне эффективные инструменты, если у вас есть аутоиммунные болезни. _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 0:00 - аутоиммунные заболевания; 0:21 - лучший метод борьбы при аутоиммунных заболеваниях; 4:35 - схемы голодания. Поговорим о лучшем методе борьбы с аутоиммунными заболеваниями. Это голодание. Преимущества голодания: 1. Отсутствие побочных эффектов по сравнению с другими методами лечения аутоиммунных болезней. 2. Голодание доступно всем. 3. Голодание может остановить иммунную атаку. 4. Научно доказано, что голодание может уменьшить тяжесть симптомов при аутоиммунных заболеваниях. В первую очередь, речь о воспалении. 5. Голодание может увеличить количество гемопоэтических стволовых клеток. 6. Голодание снижает потребность в лекарствах. 7. Голодание оказывает мощное иммуномодулирующее действие. 8. Голодание способствует росту и разнообразию микрофлоры кишечника. Микрофлора – это 80% иммунной системы. 9. Голодание оказывает регенеративное действие на ткани. А еще голодание помогает убить раковые клетки, улучшить когнитивные функции и настроение, нормализовать метаболизм. Начните практиковать интервальное голодание. Лучшая схема голодания при аутоиммунных заболеваниях – это OMAD (один прием пищи в день). Или можно голодать по схеме 20/4. Также регулярно устраивайте длительное голодание от 48 до 120 часов. Огромную пользу для иммунитета дает сочетание интервального голодания и длительного голодания. _____ Этот ролик в оригинале на английском Опубликован 3 сентября 2022 года Взято с