Блюда из куриной грудки: как разнообразить рацион

Полезная еда для спортсменов в большом количестве содержит белки. Вот почему куриная грудка всегда входит в их меню. В этом выпуске Фитнес подруга расскажет, что приготовить из курицы, чтобы разнообразить рацион. Диетический салат Цезарь ты сможешь позволить себе в любой день. Главное в салате — неповторимый соус. Приготовить его самой не так просто, поэтому лучше воспользоваться готовой приправой. Смешай ее с обезжиренным йогуртом и лимонным соком. Дай соусу настояться около 15 минут. Филе нарежь небольши