Очень короткая тренировка или как я сорвал спину

Кирилл снова в деле, снова тренит и снова снимает. в прошлую среду дабы сэкономить вечернее вреямя и побольше побыть с семьей, я решил потренироваться снова с утра. Как всегда чашка кофе, пару кусочков горького шоколада для бодряка. и вот я уже бодр и свеж пахать на тренировке. Тренировка на удивление началась неплохо, рывок хоть и много повторный, но сил и выносливости мне хватило. Затем было много рывковых тяг, и взятия присед толчок. Толчок на удивление был очень легким, но потом что то пошло не так, а