Это дворовый атлетизм !!! Идеальный способ держать свое тело в тонусе !!! Самое то кому за 40 лет !!!

По собственному опыту могу сказать , что лучше атлетических упражнений с собственным весом , ( на силу , выносливость , баланс , координацию , ловкость ) на турнике и брусьях не возможно придумать !!! Они подходят для любого возраста , главное все в меру и без резких движений . Не затрат на абонементы и различные бады , стабильно посещая уличные площадки вам это просто все не понадобится !!! Результат - красивое атлетически подтянутое тело , здоровье , долголетие , дисциплина !!! 👍👍👍#офп#физкультура#атлетизм#дворовыйспорт#мотивация#атлетическаягимнастика#дворовыйкач#фитнеснаулице#уличнаятренировка#калистеника#стритворкаут#турник#брусья#подтягивания#отжимания#здоровье#долголетие#дисциплина#кайф#уличнаягимнастика#васильевскийостров#василеостровскийрайон#турникмен