Кундалини Йога для начинающих - Уроки медитации | Akaal Yoga

Это видео идеально подходит для всех уровней, но особенно хорошо для новичков, которые заинтересованны начать практиковать Кундалини йогу и научиться правильно медитировать. В этом классе мы будем делать самые основные позы Кундалини Йоги, и так же ознакомимся с дыхательными техниками и мантрами. Я расскажу вам что такое медитация, и как правильно медитировать не зависимо от того, где вы и чем занимаетесь. ✅ Если вам понравилось практиковать йогу с нами, не забывайте ставить лайки и подписываться на мой канал чтобы первыми получать уведомления о новых видео → 🌸 Instagram: 🌸 Facebook: 🌸 Website: 🔹🔹🔹🔹🔹👇 PLAYLISTS 👇🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Йога на Русском: ✨ ✨ Музыка для йоги и медитации : ✨ В видео используется музыка от: ------------