Новый Год, до, во время и после праздника. Советы диетолога. / Новогодний стол / праздники /

Перед 1. Готовьте ровно столько, сколько реально сможете съесть в новогоднюю ночь 2. Отдавайте предпочтение блюдам, которые портятся не так быстро как салаты и которые можно будет, есть еще несколько дней. Например, блюда из мяса, или рыбы. 3. Не гоняйте мужа с кухни! Кусочничайте! Приходите в гости сытыми. 4. Когда придут гости, в ожидании, когда всех позовут за стол, поставьте на стол вазу с фруктами, и сами возьмите один из них. Налейте всем по бокалу шампанского или сока. За столом. 1. Когда на экране появляется диетолог, все от него ждут скучных надоевших правил о том как 100 раз надо пережёвывать один листик салата. 2. Сажайте гостей мужчин, возле женщин. Им не так удобно будет постоянно подкладывать в свою тарелку и безмерно употреблять спиртное. 3. Не делайте ассорти на своей тарелке. Уважайте хозяйку и пробуйте каждое блюдо отдельно. 4. Между салатами и горячим сделайте паузу. В это время, уберите со стола салаты и поставьте на стол канапе. 5. Выберите или