Как накачать икры | Икроножная и камбаловидная мышца | Трехглавая мышца голени

Второе видео из серии “Как накачать ноги“. Сегодня о том, как накачать икры. Трехглавая мышца голени, икроножная и камбаловидная мышцы - всё, что нужно знать. Смотри всю серию роликов про ноги 👉 Не забудь подписаться! 👉 ________________________ Telegram: VK: Instagram: _______________