Одна из лучших Асан для вытяжения ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ
Вытяжение грушевидной и ягодичных мышц, снятие зажимов в области таза, предупреждение синдрома грушевидной мышцы и защемления седалищного нерва, можно выполнять сидя на стуле или у стены для начинающих. Асана улучшает кровообращение в области таза, увеличивает мобильность ТБ суставов.
#Йога, #СиндромГрушевиднойМышцы, #ВытяжениеГрушевиднойМышцы, #ЙогаДляТазобедренныхСуставов, #ЙогаДляНачинающих, #ПрактикаЙоги, #ПодвижностьТазобедренныхСуставов, #Спорт, #Здоровье, #ЙогаНароФоминск, #Yoga, ЙогаДома, #ХатхаЙога, #РазборАсан, #ОтстройкаАсан
1 view
670
263
11 months ago 00:04:14 1
Этой песне более 45 лет, а словно это было вчера...
11 months ago 06:09:18 1
ОСТРОСЮЖЕТНЫЙ КРИМИНАЛЬНЫЙ ДЕТЕКТИВ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! Похищение Богини. Все Серии
11 months ago 00:07:21 1
Строение и значение нервной системы
11 months ago 01:04:04 1
БЕРЕМЕННА В 16 | 7 СЕЗОН, 3 ВЫПУСК | ЛЮБОВЬ, КРАСНОДАР
11 months ago 00:04:59 1
100 ОДИНОКИХ ЛЕТ. Игорь Куприянов. Юбилейный рок концерт 6.0. Video postproduction Олег Сидоров
11 months ago 00:04:46 1
Забыла на кухне про жир и липкий налет раз и навсегда. А в ванной кафель сияет. Простой способ
11 months ago 16:04:01 1
МНОГО ЛЕТ БЫЛА С МУЖЕМ СВОЕЙ НАЧАЛЬНИЦЫ! СЕРИАЛ ПРО ГЛУБОКОЕ ПРЕДАТЕЛЬСТВО! Напарницы. ВСЕ СЕРИИ
11 months ago 00:35:18 1
Чтение Библии на 27 Сентября: Псалом 88, Евангелие от Луки 9, Книга Пророка Иеремии 23, 24
11 months ago 06:59:13 1
ЭТОТ СЕРИАЛ ПРИЗНАН ЛУЧШИМ НА YOUTUBE! ВАШИ ГЛАЗА И СЕРДЦЕ БУДУТ ИСКРИТЬ! БЕЗОПАСНОСТЬ
11 months ago 01:03:37 1
Москва-Сити: заповедник инфоцыган, блогеров и продажных женщин | Миллионеры, TikTok и дроны
11 months ago 01:56:00 1
Pepel Nahudi — Рэпер, в которого РЕАЛЬНО стреляли, безумные истории парня с района (Подкаст)
11 months ago 00:07:15 1
Белорусская тушёнка ВЕЛИКОЕ КНЯЖЕСТВО в собственном соку из Калинковичей. Просто классная говядина!
11 months ago 10:00:02 1
Мягкий Белый Шум для Сна Младенцев (10 часов) - Для Успокоения и Сна Малышей
11 months ago 00:30:19 1
ВОСКРЕСИЛ СКУТЕР STELS ALPHA 50 BENELLI / ИНТЕРЕСНЫЙ КИТАЛЬЯНЕЦ / ПРОХВАТ ПО ОДНОЙ УЛИЦЕ ИРБИТА
11 months ago 00:09:13 1
Обзор мощного и устойчивого карпового РОД-ПОДА Carp Pro на 3 и 4 удилища!
11 months ago 00:23:31 1
Вот Это НАХОДКА! Уникальный Питерский Катер BRAVOURE V700. Чудо Компоновки.
11 months ago 00:13:42 1
История ВИНЛАНДА | Как ВИКИНГИ открыли АМЕРИКУ
11 months ago 00:09:54 1
Нить времён
11 months ago 00:16:29 1
О чём спел Борис Гребенщиков в песне “ГОРОД ЗОЛОТОЙ“?
11 months ago 00:09:02 1
Невероятно вкусные ПОМИДОРЫ в КАПУСТЕ I Все просят рецепт! # 200
11 months ago 00:01:54 1
Жизнь по настоящему (La vie pour de vrai). Оригинальный трейлер 2023. Французский фильм.
11 months ago 00:07:55 1
Историк Е. Понасенков о новых учебниках в российских школах. 18+
11 months ago 00:05:13 1
Новая чугунная сковорода? Делаем антипригарное покрытие!