ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО | Запусти лимфатическую систему не вставая с постели за 7 МИНУТ
Почему ТАК важно запустить свою лимфатическую систему утром?
✅ Предзапись на курс ОСАНКА: от макушки до пят:
Всем привет! Вы знаете, что лучшая лимфодренажная гимнастика - это активная ходьба на протяжении не менее 20-ти минут. Такая ходьба заменит любые прыжки и бег, так как лучше всего воздействует на отток лимфы и профилактирует отёки.
Но если в какие-то дни Вы не имеете возможности выйти на прогулку или знаете, что будете малоактивны в течение дня, я предлагаю Вам сделать запуск лимфатической системы, не вставая с постели. Эта практика полезна тем, что сделает Вас более счастливым и активным человеком на протяжении всего дня.
Лимфа - это наш естественный детокс и если делать эту гимнастику регулярно, то Ваше тело всегда будет чистым, красивым и здоровым.
Данная гимнастика не занимает много времени. Вы можете выполнить её лёжа в постели, сразу после пробуждения.
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь:
0:00 Простая лимфодренажная зарядка
0:44 Почему запуск лимфатической системы ТАК важен?
1:42 О КУРСЕ
3:01 1-е действие после пробуждения
3:34 “Проходимся” вниманием по всему телу
4:26 Дыхательная практика
5:32 Напрягаем каждую мышцу нашего тела на вдохе
8:00 Дополняем упражнение
9:47 ВАЖНО
10:26 Заключение
✅ А кто ещё не смотрел Как подтянуть ЖИВОТ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на РУКАХ и ГРУДЬ?
Переходите по ссылочке:
🔥 Конструктор Красоты:
🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
✅ Также Вам может быть интересно:
Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ
Вместо того, чтобы просто выпрямится — попробуйте ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ
СУПЕР упражнение для здоровья коленей
Сходила в магазин - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и всегда будешь выглядеть молодой и подтянутой
Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет
Как омолодить спину за 10 МИНУТ?
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ
ХУДЕЕМ в ТАЛИИ за 2 НЕДЕЛИ
Красивая осанка за 10 минут в день
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм
ВК
Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела
Гимнастика для лица
Массажи для лица
Красота и здоровье
Минута для красоты
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#лимфодренаж #лимфа #детокс #упражнения #зарядка #тренировка #здоровье
23 views
26
5
3 weeks ago 00:04:42 1
Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!
3 weeks ago 00:04:43 1
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
3 weeks ago 00:00:00 43
Махабхарата изучение священных текстов Вед с Геннадием Гончаровым
4 weeks ago 00:09:20 7
ЛИПСИЦ о бедности в США и России. «Пенсионеры попали в беду»
4 weeks ago 00:22:17 1
Как обновить навигацию на MMI 3G+ — Audi A1/A2/A3/A4/A5/A6/A7/A8/Q2/Q3/Q5/Q7/TT (NAVI UPDATE)
4 weeks ago 00:03:50 4
Каждый день делай этот массаж пальцев. Узнай почему. Му Юйчунь.
4 weeks ago 00:04:02 1
Что такое настоящая ЛЮБОВЬ? Один главный признак
4 weeks ago 00:14:55 1
Бантики из репсовых лент в школу и на каждый день МК КАНЗАШИ DIY HAIR BOWS LAÇO DE fita
4 weeks ago 00:00:17 1
Амелия ищет свою любящую семью💗 89687837510 Вероника.
4 weeks ago 00:27:25 1
Эти мышцы нужно растягивать каждый день! Тогда будешь красивым, здоровым, богатым и веселым
4 weeks ago 00:03:10 1
Badda Boo - Улетаю | official video single
4 weeks ago 00:01:30 4
НЕВЕРОЯТНЫЕ ОТКРЫТИЯ AMWAY: как наука меняет наши жизни 🌿
4 weeks ago 00:16:10 1
Как читать японские свечи? Единственный правильный способ. Полное руководство для новичков.
4 weeks ago 01:20:32 1
Метод Исцеления, Счастливых Отношений и Достижения Целей/ ТЕЛЕСНЫЙ НЕЙРОКОУЧ
4 weeks ago 00:04:01 1
Я Сделана в СССР: История Детства, Жизни и Потерь
4 weeks ago 00:24:45 10
ОТКУДА БЕРУТСЯ ПРОБЛЕМЫ в жизни и как с этим бороться? // профессор Осипов Алексей Ильич
1 month ago 00:17:35 1
Сталинский террор взглядом следователя
1 month ago 00:01:01 1
ТАРО | Тайные техники работы с Арканами
1 month ago 01:36:32 1
Евгений Немоляев, ведущий «божественной игры» Лила, в путешествии познаний, менять жизнь на 110%
1 month ago 01:23:28 3
Почему люди так ненавидят друг друга? Смертная казнь, перенаселение, деградация вида! С.Дробышевский
1 month ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!