Отзыв о медитации в Тергаре от Ивана Абрамова

«Я вижу, что практика медитации помогает мне быть спокойнее. И на многие ситуации, которые раньше у меня вызывали сильные негативные эмоции, реагировать не так вовлечённо, не так болезненно это воспринимать и проживать их более счастливым» В этом видео Иван поделился с нами, почему пришёл в Тергар, впечатлениями об онлайн-курсе «Успокоение ума» и рассказал об опыте однодневного ретрита по медитации с группой и ведущими.