Как сохранять спокойствие и ясность ума, когда рушится вся жизнь? Олег Гадецкий

Приглашаю пройти обучение под моим руководством в Институте Ценностно-ориентированной психологии! Подробности на сайте: Дорогие друзья! В это нелегкое время у нас возникает много беспокойств и мы задаемся вопросом о том, как выстоять в этих обстоятельствах. И какие бы не были времена, в жизнь любого человека приходят события, толкающие нас к изменениям, к разрушению старого и началу чего-то нового. Сегодня в нашей еженедельной рубрике “Вопрос-Ответ“ я отвечаю на вопрос: Как сохранять спокойствие и ясность ума, когда рушится вся жизнь? Буду рад и надеюсь, что рекомендации данные в этом видео помогут Вам в сложной ситуации. “Нужно понимать, что это будет трудно сделать. Это естественно, что будет стресс, так как обрываются привязанности. Поэтому будут беспокойства. Но тем не менее спокойствие тоже нужно, потому что если наш ум полностью подчинился стрессу, то в таком состоянии можно сделать много глупостей. И в этой связи нужно вернуться к опыту жизни, потому что и раньше что-то рушилось в жизни, а потом что-то новое начинало появляться. Жизнь - это вечное обновление. Увидьте этот закон обновления, имейте доверие к жизни, имейте веру в жизнь, что вас ведут к чему-то новому, имейте это чувство, эту память, что так устроено. Это первое. • Второе очень важно! В такие минуты общаться с людьми, которые вас поддерживают. В такие секунды очень важна эмоциональная поддержка, эмоциональная близость. Когда кто-то находится рядом. Открывайте своё сердце, делитесь, рассказывайте, слушайте, принимайте поддержку, не считайте себя одиноким. • Третье что также очень важно. Это духовные наставники, которые могут дать какой-то очень мудрый совет. Иногда этот совет может дать просто знакомый человек, когда говорит что-то от сердца. Открывайтесь к мудрости, помощи, руководству. У духовных людей есть мудрость, сила помочь. Ищите таких людей, обретайте опору в них. • Четвертый момент, это молитва. Молитва к Творцу, к Богу, где восстанавливается связь с Ним и сразу покой приходит. Вот в такие стрессовые эпизоды очень важна молитва, очень важна открытость сердца к Всевышнему. Научитесь молиться, научитесь проявлять такое искреннее чувство в сердце, как бы обращаясь к небесному отцу, прося его покровительства, руководства, отдавая свою боль, свои трудности Ему, обретая прибежище в Нём“. _____________________________ Олег Гадецкий – психолог, ректор Института ЦОП Расписание моих тренингов на персональном сайте: Посетите мои ресурсы: 1. - Персональный сайт 2. - Телеграм 3. - Официальная страница ВКОНТАКТЕ 4. - Официальная страница ОДНОКЛАССНИКИ 5. - Книги Олега Гадецкого #олеггадецкий #цоп #птт #образование #институтцоп