Откажись от курения

🚭👶 Вредные привычки родителей: как они влияют на детей? Дети — настоящие наблюдатели! Они смотрят на своих родителей и, как губки, впитывают все, что видят. К сожалению, это касается не только хороших привычек, но и вредных. Многие курящие родители признают, что курение вредно для здоровья, но, увы, их действия говорят об обратном. Ребенок видит, как взрослый курит и наслаждается жизнью, и это становится для него примером. Вдыхая вторичный табачный дым, дети становятся пассивными курильщиками и рискуют столкнуться с серьезными заболеваниями, такими как астма и пневмония. Задумайтесь: уровень токсинов в дыме, который оседает в воздухе, в 5 раз выше, чем в том, что вдыхает сам курильщик! Исследования показывают, что дети курящих родителей в 1,7 раза чаще страдают от респираторных заболеваний. А если курение происходит в доме или машине, то третичный дым оседает на мебели и одежде, становясь еще более опасным. Он в 6–12 раз токсичнее вторичного дыма и может привести к серьезным проблемам со здоровьем у детей. К сожалению, около 40% детей, родившихся от курящих родителей, имеют физические и психические дефекты, а также повышенную предрасположенность к болезням. Статистика также показывает, что 80% курильщиков имеют родителей с той же привычкой, и многие начинают курить в подростковом возрасте, что может привести к серьезным заболеваниям. Что же делать курящим родителям? Прежде всего, бросить курить — это лучший подарок для себя и своих детей! Если самостоятельно справиться не получается, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам. Вот несколько советов для родителей, которые хотят избавиться от курения: 1. 🚫 Прекратите курить рядом с детьми и в их присутствии. 2. 🗣 Объясните детям, что вы делаете все возможное, чтобы избавиться от этой вредной привычки. 3. 🏠 Не курите дома и в автомобиле, даже если детей нет рядом. 4. 🧼 Проведите генеральную уборку в доме и автомобиле, тщательно обработав все поверхности, чтобы избавиться от третичного дыма. Заботьтесь о своем здоровье и здоровье своих детей! 💖 #ЗдоровьеСемьи #БросайКурить #ЗаботаОДетях