Охотник на демонов и Виктор Шагулин - эксперт по долб@ебам

В этом видео обсудили о тренировках ног и спины, а также о взаимосвязи между тренировочным объемом и результатами. Рассказываем о важности правильного режима, питания и периодизации тренировок. Демон говорил о работе в клубе стриптиза и о том, как отношение к возрасту может влиять на тренировки. Макс также делится своим опытом пользования социальными медиа и поднимает тему сушки и диеты, отказа некоторых клиентов от определенных упражнений. Соц сети Вити Инстаграм Тикток @victor_shagulin?_t=8hcwyG9tlA6&_r=1 Мои соцсети по ссылке: Есть вопросы? Кликай на ссылку там я собрал все ответы на популярные вопросы Хочешь ко мне на личное ведение? Пиши сюда