Реально правильная разминка | Школа роликов RollerLine

Долгожданная База Знаний! Этим выпуском мы открываем серию с Анной Югай. Аня — кандидат наук физического воспитания и спорта, автор книги «Технико-тактические действия в скоростном беге на роликовых коньках» (2017), основатель и руководитель клуба Uskate @uskate_speedskating_club, победитель чемпионатов России, СНГ и международных марафонов (в том числе легендарной суточной гонки «Ле Манс»). Поэтому эти выпуски главным образом ориентированы на профессионалов, которые почерпнут из нее больше информации и смогут лучше структурировать знания, которые уже есть в их голове. Подача очень концентрированная.Мы заметили интересный эффект: если выпуск пересматривать второй и третий раз, обнаруживаешь в нем все больше и больше новой информации :) Первый выпуск — о правильной разминке. Не будем писать «разомните хотя бы пальцы, написав нам коммент», лучше действительно встаньте и поразминайтесь пару минут.