Упражнения для всего тела / ЛФК на каждый день

Данный комплекс задействует все тело. Способствует улучшению осанки, подвижности грудного отдела позвоночника, укреплению мышц ног. Есть упражнения и на баланс, что улучшит координацию движений. Выполняйте гимнастику вместе со мной и ваше состояние будет улучшаться, а вместе с ним и настроение. Ваша финансовая поддержка позволяет мне снимать новые видео для вас. Сбербанк 4279 3806 2441 6618 (С.И.И.) 00:00 Вступление 01:08 Начало упражнений 23:46 Завершение, прощание Напишите, пожалуйста, отзыв в комментариях о данном комплексе Предыдущий комплекс, о котором упоминаю в видео О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия. Много интересного для вас на моих странич