Ride It Hard - HiitMax #7

45 интервалов, 50 секунд каждый и 10 секунд между ними. 1. Burpees. 2. Half Burpee Upright Row. 3. Run or Skip. 4. Low Jacks. 5. Diamond Push-Ups. 6. Run or Skip. 7. Burpees. 8. Clean & Press. 9. Run or Skip. 10. Low Jacks. 11. Reverse Pull-Ups. 12. Burpees. 13. Side Centre, Side Knee. 14. Run or Skip. 15. Side Centre, Side Knee. Еще больше тренировок в нашей группе Будьте здоровыми, красивыми и сильными!