УРОКИ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА. ЧАСТЬ 38. ОБРАТНАЯ ПОДАЧА. TABLE TENNIS LESSONS 38

отличный Интернет-магазин инвентаря для настольного тенниса на русском Перед тем, как подавать на столе, потренируйте больше движение на колесе. Поможет разработать предплечье и кисть. При подаче не забывайте менять хватку со сдвигом большого пальца к краю ракетки. Вступление 0:15 Упражнение на колесе 3:10 Упражнение с БКМ (предплечье) 5:32 Упражнение с БКМ (кисть) 6:35 Подача 8:38 Выход в стойку 11:55 Концовка 13:05 Благодарность автору: № яндекс/кошелька 41001439617440