Русская методика согрева после длинных заплывов в проруби. Закаливание параспортсмена.
Как согреться после длинных заплывов в проруби? Русская методика согрева зимних пловцов марафонцев. Закаливание с Натальей Серой . Тренировка параспортсмена.
В это видео вошли кадры, ставшие уже историей зимнего плавания. Первый «Турнир городов России» в Тюмени, марафонцы – рекордсмены: Сычев Андрей, Брылин Александр, Серая Наталья. Мужчины проплыли более 2 километров в проруби, я проплыла свой первый километровый марафон в проруби, в 2012 году в Тюмени, при температуре воздуха – 30 градусов. Мой заплыв вошел в Книгу рекордов Европы 2012 года и в Книгу рекордов России, как два выдающихся достижения по выносливости холода женщиной: на длительность нахождения в ледяной воде, – 32 минуты 27 секунд, и, на длину заплыва женщины в ледяной воде – 1050 м.
В марте 2019 г.я приняла участие в суточном заплыве в проруби. Мой мировой рекорд выносливости холода в Тюменском суточном заплыве, до сих пор ещё не побит ни одной женщиной в мире! За сутки, суммарно, я проплыла 6125 м в проруби. Температура во
1 view
2
0
7 months ago 00:05:13 1
НОВЫЙ СПОСОБ ДЕЛАТЬ AI COVER | Hugging Face | RVC v2
7 months ago 00:03:13 1
Пятисот или пятиста? Способ запомнить раз и навсегда! | Русский язык
7 months ago 01:21:05 1
Доброта (1977)
7 months ago 00:49:57 1
Технологии древних цивилизаций: Автоматические устройства. Документальные фильмы
7 months ago 00:03:01 1
Хороший способ выйти за рамки программирования
7 months ago 00:47:05 1
Методика Лэнса Армстронга. Discovery на русском языке
7 months ago 02:24:45 1
Джо Роган #712 Вим Хоф – В шортах на Эверест, Польза холода, Лечение депрессии и похмелья
7 months ago 00:09:49 1
Методическая разработка "На пути к успешному устному собеседованию"
7 months ago 00:47:20 1
Способ который придумали олигархи для спасения своих активов. Михаил Хазин
7 months ago 01:43:25 1
107-RU Валерия,189° Цикл 2° пр.: АНТАРКТИДА, регрессивный гипноз, Лариса Мирошниченко Метод Грифази
7 months ago 00:08:02 1
ПЕРЕСТАЛ ПОЛОТЬ ОГОРОД и ИЗБАВИЛСЯ ОТ СОРНЯКОВ! 2 надежных способа жить без сорняков и без прополки.
7 months ago 00:24:01 1
Практика “Писанка“. Очищение сознания. Всеславъ Глоба.
7 months ago 00:01:00 2
Прыжок из окна - лучший способ сократить путь вниз (PUBG Logic на русском) Приколы, юмор #shorts
7 months ago 00:37:57 6
Как старого Бога нам поменяли на нового и никто это не заметил...
7 months ago 00:41:22 1
Секреты сбережения здоровья детей. Здоровьесберегающие технологии / В.Ф. Базарный
7 months ago 00:27:37 1
Антон Безлуцкий: русский пляс - это способ самовыражения!
7 months ago 00:16:45 1
Учим буквы. Как быстро выучить алфавит с ребенком 4, 5, 6 лет? Изучаем азбуку в виде игры и песни.
7 months ago 00:03:59 1
8 СПОСОБОВ КАК ЗАВЯЗАТЬ БАНДАНУ ХИП-ХОП
7 months ago 00:02:10 1
EMDR - как работает метод
7 months ago 00:01:00 1
Новый метод получить товар бесплатно / Bored на русском - Приколы, юмор #shorts
7 months ago 02:38:54 1
Хлеб на закваске в русской печи / Подробная технология / Так может каждый!
7 months ago 00:20:34 1
10 СПОСОБОВ ПЕРЕСТАТЬ РАЗРУШАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ (Better Ideas на русском)
7 months ago 01:55:18 1
ЩЕЛЧОК ОГЭ по математике | Решение неравенств №13 и №20. Метод интервалов