6 идей для перекусов в школу. Шпаргалка для мам
В нашем минисаду детки обязательно перекусывают, чтобы быстро восстановить силы. Перекусы важны и для тех детей, кто идет в школу.
С началом нового учебного года для многих мам будет актуальным вопрос питания в школе. Если ваш ребенок особо любит школьное питание или его не хватает, предложите ему с собой полезный перекус.
🌭Горячие бутерброды. В багете сделайте маленькое углубление, заполните его любимой начинкой ребенка и посыпьте тертым сыром. Быстро подогрейте в микроволновке или духовке.
🥪Сэндвич. Отличается от бутерброда тем, что начинка накрыта вторым куском хлеба. Начинка может быть любой: рыба, мясо, сыр, ветчина или овощи.
🍗Курица в панировке. Обваляйте кусочки куриного филе в смеси муки и сухарей, затем обжарьте до золотистой корочки.
🥙Лаваш с начинкой. Используйте лаваш как основу для закуски. Начинка может быть разнообразной — овощи, сыр, мясо. Главное, не перегружайте соусом, чтобы лаваш не размок.
🥧Куриные маффины. Измельчите отварную курицу, смешайте с тертым сыром, молоком, яйцами, сметаной и приправами. Заполните формочки получившейся смесью и запеките до готовности.
🥤Смузи. Экспериментируйте с комбинациями! Подходит, например, банан с яблоком и йогуртом или киви с малиной и медом. Пить лучший после первого урока, чтобы напиток не потерял свежесть.
☝Не забудьте упаковать перекусы в герметичные контейнеры и положить влажные салфетки для удобства. Готовьте вместе с детьми и получайте удовольствие от процесса!
🔔Включите напоминание о новых публикациях, чтоб не пропускать полезные посты от нашего центра «Boom Kids»
👉Записаться на пробное занятие -
#минисадтюмень #группанеполногоднятюмень #раннееразвитиетюмень #частныйдетскийсадтюмень #подготовкакшколетюмень #скорочтениетюмень #ментальнаяарифметикатюмень #развивающиезанятиятюмень #каллиграфиятюмень #рисованиетюмень #логопедтюмень #детскийпсихологтюмень
235 views
1812
530
5 months ago 01:05:43 1
БЕРЕМЕННА В 16. РОССИЯ | 7 ВЫПУСК | ВИКА, ПСКОВ
5 months ago 00:48:00 1
Пищевые привычки, из-за которых мы толстеем и болеем. Василий Смольный