Эмоциональный голод и быстрые удовольствия

Что такое “эмоциональный голод“, причины его возникновения и типичные способы удовлетворения. Почему эти способы не приносят настоящего насыщения и зачастую оставляют чувство растраты времени. Как формируется привычка к “быстрым удовольствиям“ (“эмоциональному фастфуду“), как это приводит к снижению личной продуктивности и пагубно влияет на все сферы жизни. Об этом, а также о плане по работе с дефицитом позитивных эмоций в предстоящем эфире во вторник 27 февраля 2024 в 21:00 (мск). До скорой встречи!