Цигун - бесплатные уроки ежедневно

🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также заботимся о позвоночнике: 🏮 Прорабатываем всю спину - избавляемся от зажимов и напряжений 🏮 Мягко растягиваем мышцы и связки вдоль позвоночного столба - увеличиваем гибкость 🏮 Делаем повороты и скручивания - улучшаем подвижность суставов позвоночника 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно: