Выход силой на ДВЕ. Повторяй эти три простых упражнения. ЗАРУБА!

В этом видео познакомлю вас с Артуром – одним из лучших атлетов Эстонии, который представляет тру-воркаут или бейс-воркаут, он же базовый воркаут. Мы зарубимся в выходах силой, расскажем о технике и предложим вам три довольно-таки нестандартных, но простых упражнения, которые помогут освоить самое базовое упражнение воркаута. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ, ПИШИТЕ КОММЕНТАРИИ, СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАН