Выход из депрессии Чайная Церемония

Как выйти из депрессии? Какие есть способы выхода? Как начать действовать легко? Откуда берётся бессилие? Как не подать в депрессию? В депрессии важно не быть подавленной виной, проявлять к себе самосострадание. Нужно принять и полюбить эту ситуацию бессилия. Другое толкование может де мотивировать вас и привидут самообвинению. Выберите реальность в которой можно смотреть на несущественные планы, как на учителя. Мечты и фантазии помогут высвобождать свой внутренний мир. Если вы создали планы и их не осуществили, воспримите это как урок. В мире много причин для напряжения, которое не дает мне начать легко действовать. А лёгкость это черта человека, который умеет мечтать. И нужно снова мечтать, потому что мечтать это расслабляться. Мечтать - значит молиться. Настроение мечты и молитвы мало для кого естественно в этом мире. А мы мечтаем об возвышенном, чтобы ещё больше этого хотеть. Если что-то из того что вы запланировали и не сделали, значит вы были достаточно перегружены. Тогд