Тренировка для развития скорости и выносливости в беге

Купить наушники Fresh ’n Rebel Lace Sports – Скидка 10% по промокоду RUN10 Пройди тест - Многие из вас бегают для удовольствия, но хотят или планируют пробежать марафон, кто-то хочет улучшить своё время на определенной дистанции, ну а некоторые только собираются начать бегать. Как вы думаете, кому из вышеперечисленных стоит ввести интенсивные тренировки в свой план? Думаю, верный ответ может вас удивить... В наших выпусках мы уже рассказывали о д