Зачем нужно пить воду после кофе? Очень важно.

Полная статья Традиция запивать кофе охлажденным кипятком пришла к нам из стран востока, где она существует уже много веков. Тогда воду пили, в первую очередь, чтобы лучше прочувствовать вкус кофе: если после каждого глотка напитка “очищать“ рецепторы при помощи воды, он приобретет более ярко выраженный вкус. Сейчас любой специалист по питанию будет советовать вам запивать кофе водой совсем по иным причинам. Во-первых, кофеин обладает мощным мочегонным действием, из-за чего сильно обезвоживает организм. Это может привести к массе неприятных последствий, поэтому за уровнем жидкости в организме стоит следить особенно внимательно. Выпивая стакан воды сразу после кофе, вы восстанавливаете водный баланс и снижаете р