День 57. Сделай ПАУЗУ! | #моястодневка | @wasd

Пришло время познакомиться с первой из ПРОДВИНУТЫХ техник, которые мы будем изучать в рамках программы 100-дневный воркаут. Это самая простая техника, использование которой, тем не менее, позволит вам несколько повысить нагрузку во всех упражнениях! #моястодневка (все видео): Музыка из видео: - Адрес воркаут площадки: ◄ Магазин WORKOUT ► Лучшие товары для тренировок дома и на улице! Перчатки, утяжелители, резиновые петли, домашние турники и много всего другого. ПОДПИСКА на свежие видео от #workoutrussia: ◄ Приложение ► 100-дневный воркаут (iOS) Основное приложение с КАРТАМИ площадок (iOS) Основное приложение с КАРТАМИ площадок (Android) ◄ Рекомендую посмотреть эти плейлисты! ► * Программа для начинающих: * Видеоблог команды The Patriots: * Поездки по городам России: ◄ Что такое воркаут? ► WorkOut (воркаут) - уличное фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, философию многостороннего развития личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте