РЕЦЕПТ ЗАВТРАКА ИЗ ОТРУБЕЙ С СЫРОМ 🌮

КБЖУ на всю порцию : 358/25/14/27 ⠀ Для блина: -отруби овсяные и пшеничные 50 гр ( 50/50 ) -яйцо 1 шт -молоко 2,5 150 мл Для начинки: -сыр легкий 30 гр. ( натура лайт ) -зелень ⠀ Все ингредиенты для блина смешать в чаше блендера , дать настояться 5 мин и жарить на а/п, когда схватится , посыпать сыром и зеленью по желанию .