ТОП ОТЖИМАНИЯ НА ПЛЕЧИ! ПОСЛЕ НИХ ВЫ СДЕЛАЕТЕ ГОРИЗОНТ!

Это видео для тех кто качает плечи и учится горизонт! НЕТ ЭТО НЕ КЛИКБЭЙТ! Я действительно рекомендую эти упражнения для всех кто учится горизонт, в основном для продвинутых спортсменов. Все вариации можно упростить, делая ноги врозь! ПОДДЕРЖИ КАНАЛ ТУТ БАЗОВЫЙ КУРС: ПЕРЕДНИЙ ВИС: СТОЙКА НА РУКАХ: