Если у вас болят плечи при выполнении жимовых упражнений, то попробуйте это упражнение, чтобы избавиться от боли.

Если у вас болят плечи при выполнении жимовых упражнений, то попробуйте это упражнение, чтобы избавиться от боли. Выполните 3-4 подхода по 12-15 повторений, медленно и под контролем.