Мозг. Как сохранить его молодость?

Умственная деятельность, как и физическая, требует постоянной тренировки. По мнению японских ученых, единственное и самое эффективное средство от старения мозга - это «живая мысль»! Думай, разгадывай головоломки и кроссворды, считай в уме, заучивай стихи, песни. Постоянно нагружай свой мозг, заставляй его активно работать.