Подвижность позвоночника. Разгибание грудного отдела

Врач тренер = полезные упражнения ⠀ Андрей Богатырев @bogatirev_andrey (врач) и Александр Семёнов @alextrenersemenov (тренер) показывают вам несколько простых и очень эффективных упражнений для улучшения разгибания грудного отдела позвоночника. Курс “Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники“ доступен по ссылке ⠀ Обязательно сохраните себе, чтобы не потерять. НА КАКУЮ ТЕМУ СДЕЛАТЬ СЛЕДУЮЩИЙ ПОСТ? Сделаю то, что выберет большинство. ⠀ 1️⃣ Продолжение коррекционных упражнений 2️⃣ Упражнения для ягодиц ....Как делать правильно с максимальной эффективностью 3️⃣ И то и другое ⠀ РЕШАТЬ ВАМ 👆🏻. Что выберете, то и будет. ☑ Ставьте лайк ☑ Оставляйте комментарий 1️⃣ или 2️⃣ или 3️⃣ ☑ Всем, кто проголосует упругие 🍑 и идеальная осанка гарантированы