Зачем и как делать ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ? Комплекс СУРЬЯ НАМАСКАР для начинающих
Разбираем простую версию комплекса хатха йоги - сурья намаскар для начинающих. Комплекс “Приветствие Солнцу“ предназначен для поддержания тела в хорошей форме, отличного самочувствия и бодрости. Его лучше всего выполнять утром.
На сайте 👉
► Купить курс “Здоровый Позвоночника и Осанка“.
► Оставить заявку на персональную видео-программу
► Записаться на индивидуальное занятие.
► Узнать актуальное расписание классов в Москве
Отблагодарить автора канала:
🧡
📍 НАВИГАЦИЯ:
00:00 Вступление
00:43 Практика
08:59 Заключение
ВЫПОЛНЕНИЕ СУРЬЯ НАМАСКАР ПОЗВОЛИТ ВАМ:
✅ поддерживать отличное самочувствие
✅ развить выносливость и силу мышц всего тела
✅ улучшить подвижность позвоночника и суставов
✅ сохранить правильную осанку и гибкость
✅ ускорить обмен веществ сжечь лишние калории
✅ повысить уров
1 view
1889
588
11 hours ago 00:13:29 1
Как повесить тент? Три способа натягивания конька
11 hours ago 00:36:52 2
Виктор Куриленко - Знаем ли мы самих себя? │Проповеди христианские
11 hours ago 00:01:35 2
Зачем подчиняться мужчине? #Торсунов
11 hours ago 00:14:04 1
Почему «Локомотив» — это хоккейная «Барселона»? | Видеоэссе
1 day ago 00:00:06 1
Кто делает татуировки…?
2 days ago 00:03:12 3
Мне снится небо | Христианская песня
3 days ago 03:24:41 5
НАШ ДОМ (все части) HD1080 - фильм о жизни после смерти. NOSSO LAR. НАШ ОЧАГ
3 days ago 00:02:54 1
На-На - Фаина
3 days ago 00:03:22 1
Создай во мне чистое сердце | Христианская песня
5 days ago 00:03:34 7
Вон Бог сидит с глазами васильков (Suno Ai)
5 days ago 00:02:57 7
Сестре Нине (Suno AI)
6 days ago 00:32:10 1
Индия. 10 стыдных вопросов. История с Artifex
1 week ago 00:30:05 1
🍀 Satisfactory, но в стимпанке. Deep Rock, но с заводом. Hydroneer, но круче | Orebound
1 week ago 00:45:44 9
Научный разбор видеоигр
1 week ago 00:04:37 1
ОГОРОДНЫЕ МОШЕННИКИ
1 week ago 00:14:43 2
⚡️НОВОСТИ | ПУТИН СРЫВАЕТ ПЕРЕГОВОРЫ | ИНФЛЯЦИЯ ВЫРОСЛА | ВЗРЫВ У ДЕТДОМА | ПЕРЕСТРЕЛКА НА МОЙКЕ
1 week ago 00:28:49 1
“Не оставят России другого выхода!“ / Зачем ЕС ТРИЛЛИОН на армию? / Как Зеленский отменил выборы?
1 week ago 00:00:40 1
Зачем Китайцы Делают Это? #shorts
1 week ago 00:02:27 2
Они родились в этот день 14 МАЯ
2 weeks ago 00:41:01 16
Остеопатия: BDSM, который мы заслужили
2 weeks ago 00:07:56 1
Как и главное зачем делать складскую локализацию на #вайлбериз ?
2 weeks ago 00:11:38 6
Чебуреки. Об этом вам никто не расскажет - Советы от пекаря! Как сделать лучшее тесто с пузырьками?
2 weeks ago 00:13:28 3
80-летие со Дня Окончания ВОВ под белыми знамёнами и с марширующими по Красной Площади людоедами.
2 weeks ago 00:22:03 2
Тайны околоземных орбит: куда запускают спутники и где устраивают космические похороны?