НАЧНИ УТРО с ЭТОГО | 2 привычки и УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на каждый день

✅ Заказать перкуссионный массажер Hazumi можно по ссылке: ✔️ Скидка действует до конца ОКТЯБРЯ 2023г. Промокод на скидку: КОСТРОВА Рекламодатель ИП Уманцев А.Н., ИНН 140203437154 Ссылка на сайт: erid: LdtCKS74H Всем привет! От того, как мы начинаем наше утро, зависит то, насколько мы будем эффективны и энергичны в течение дня. Поэтому сегодня поделюсь с Вами 3-мя обязательными привычками, которые я совершаю каждое утро и которые помогают мне быть эффективной. Утренние привычки должны быть очень простыми, чтобы их можно было выполнить в любом месте, где бы Вы не проснулись. 1. Заправить кровать 2. Выпить стакан воды 3. Утренняя зарядка Зарядка - это не тренировка, мы не должны устать во время зарядки, чтобы потом не было сил идти на работу - нет. Мы должны проснуться и зарядиться энергией. Этот комплекс упражнений предназначен именно для этого. Рекомендую выполнять такую зарядку и остальные