Не Можешь Похудеть? (Что Я ЕМ в Течении Недели)

Что съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ? / Выбираем Правильные продукты / Схема питания на неделю от Криса Хериа Не пропустите этот выпуск, так как в нем Крис Хериа показывает, как он питается в течение недели в зависимости от запланированных тренировок. Воспользуйтесь этими советами по тренировкам и питанию, чтобы добиться реальных результатов!!! Список продуктов: - белки: фарш из индейки, куриные грудки, яйца, лосось, креветки, бекон из индейки - углеводы: брокколи, спаржа, шпинат, лук, киноа, черная фасоль, нут - дополнительно: греческий йогурт, виноград, малина, желе, бананы 👉 НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : Прошлое видео: Питание целого дня тренировка - Магазин - Приложение Heria PRO - Музыка - THENX - ThenX Контакты Криса Хериа - Instagram: @thenx @chrisheria Original video by THENX -