Волны c пилоном. Exotic Pole Dance. Глубокая волна, мелкая волна и обратная волна в Экзоте
Сколько этих волн! Сбиться со счету можно!
Волны в стрипе и экзотике имеют одинаковую технику, но нюансы везде свои)
Правда, отмечу, что тренировать волны в плане амплитуды удобнее с пилоном, так что если у вас есть доступ к шесту, можете этим воспользоваться))
Я желаю вам приятного просмотра и продуктивной тренировки!
До встречи!
Хотите больше уроков? Внесите свой вклад по по ссылке ниже, мы будем очень рады)):
Новости в telegram:
1 view
556
163
18 hours ago 00:23:41 1
ПОШЛАЯ МОЛЛИ — саундтрек целого поколения / БАЗА
2 days ago 00:13:04 1
Военный самолет упал в Америке Шторм Россия Торнадо Африка. Снег Корея. Наводнение Испания Взрыв США
3 days ago 00:11:23 1
#ВАЖНО МЫ ВСЕ ОЧЕНЬ БОГАТЫ! #ТРАСТОВЫЕ СЧЕТА ГРАЖДАН #СССР #ФРС #МВФ #ЦБ_РФ #КАЗНАЧЕЙСТВО РФ
3 days ago 00:26:41 1
Воспитание ребенка: как (НЕ) вырастить принцессу? Рав. Шмуэль Каминецкий и Мушка | Менора
3 days ago 00:08:09 1
Брейк-данс танцоры из лихих 90-х: как они танцуют сейчас | SOVIET BREAK DANCE
1 week ago 00:02:34 1
「AMV 」Аниме клип | *ХОЛОДНЫМИ ВОЛНАМИ
1 week ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
1 week ago 00:03:47 1
Al Bano - Felicita (Lyric Video)
3 weeks ago 00:12:46 1
Взрыв климатической бомбы в Америке. Снег метель США Наводнение Испания Ураган Куба Тайфун Филиппины
3 weeks ago 00:48:35 1
Редакция. News: 142-я неделя
3 weeks ago 00:29:34 3
CMH, BOOKER, PUSSYKILLER, Metox, WHITE GALLOWS, Джон Гарик. 3 КОТА шоу / Биг Коллаб. Трек за 5 минут
3 weeks ago 00:07:06 1
ДЕВУШКА ВПЕРВЫЕ ПРОБУЕТ ВАРХАММЕР - ОНА В ШОКЕ!
3 weeks ago 00:24:59 1
Полигон ударных и электромагнитных воздействий 1. Окрестности форта Ино.
3 weeks ago 01:18:04 1
Встреча с жителями Краснозаводска 27 Февраля 2017г
3 weeks ago 01:40:07 1
Самомассаж лица: как не навредить?
3 weeks ago 00:02:54 1
В Ярославле открылась выставка Елены Мухиной
4 weeks ago 00:02:33 1
Там, где клен шумит - трио ПТАШИЦА
4 weeks ago 00:00:55 1
«Босс Панда»
4 weeks ago 00:50:22 1
🔴#DJRIDNAS - Prime Time #193 #AFROHOUSE #МУЗЫКАОНЛАЙН2024 #НОВИНКИМУЗЫКИ2024
4 weeks ago 00:01:39 1
3 и 4 ноября / Москва / Александр Устюгов с оркестром. Песни Владимира Высоцкого
4 weeks ago 01:38:27 1
Разин: главный разбойник страны (Чернов, Соколов, Комнатный Рыцарь) / “Минутная История“
4 weeks ago 00:08:40 1
Михаил Мишустин встретился с главой Росмолодежи Григорием Гуровым