Особенно если пока боитесь перевернутых поз. Такая стойка укрепляет верхнюю часть тела, а еще позволяет привыкнуть к перевернутому положению, начать там ориентироваться и дышать. Так со временем вы откроете для себя и другие перевернутые асаны.
Раньше перевернутые позы вызывали у меня липкое чувство страха и потери контроля. Из-за этого я много лет делала вид что их не существует. И зря, в них много интересного открывается. И физически, и эмоционально.
И напоследок, хочу обратиться к вам, Девочки с попами. Да, мне тоже раньше казалось, что она слишком большая и перевешивает. Ерунда это все. В нашем теле все очень точно расчитано. Скорее всего нужно только чуть усилить верх тела и все получится
1 view
2835
927
1 week ago 00:05:19 1
ВОЛОСЫ ДЫБОМ СТОЯТ! Целое здание в ШЕПКИ! Метеорит разнес спецузел СБУ в Киеве .Киев в панике!
1 week ago 00:12:47 1
Что есть опора | Семинар Опора
1 week ago 00:05:29 2
Николай Левашов.КАКИЕ БЛОКИРОВКИ СТОЯТ У ЛЮДЕЙ И КАК ИХ СНИМАТЬ.#познавательное#левашов#рек
2 weeks ago 00:02:42 1
Я влюбился в этот Салат! Салат ЗА 10 МИНУТ! Ну очень вкусный, а стоит копейки
2 weeks ago 00:13:55 5
ВОТ кто стоит за УСПЕХОМ Сигма бой! Всё куда СТРАШНЕЕ чем я Думал!
2 weeks ago 00:02:47 1
Десерт за 3 минуты из 3 ингредиентов (БЕЗ сливок и желатина)
3 weeks ago 00:58:28 8
ХОДОРКОВСКИЙ против ПАСТУХОВА: Трамп и Зеленский: что стоит за конфликтом. Что получит Путин
3 weeks ago 00:30:39 1
Гурзуф 2023 ГДЕ ЛЮДИ, ЧТО С ПОГОДОЙ? Шторм на море и сильный ветер, туристы не хотят ехать в Крым.
3 weeks ago 00:00:48 5
Самый точный прогноз на 02 марта 2025 года.#прогноз#рекомендацииютуба #позитивнаяэнергия #сильная
3 weeks ago 00:10:04 7
ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ ИГРАТЬ В CS2 | WDF 275 | Лютые приколы в Counter Strike 2 | Реакция
4 weeks ago 00:03:25 18
Турнир мужества и интеллекта: конкурсная программа «Солдатом армия сильна!» прошла в Солигорске
4 weeks ago 00:26:29 1
Канада нанесла ответный удар еще сильнее — и теперь США в ловушке: рискнуть всем или отступить.
1 month ago 00:00:12 11
Стая чаек стоит в воде.
1 month ago 00:19:44 1
ИГОРЬ КРУТОЙ ВСКРЫЛ ВСЕ ТАЙНЫ! КТО СТОИТ ЗА СКАНДАЛОМ С SHAMAN НА ПЕСНЕ ГОДА?
1 month ago 00:00:59 2
Жизненные Советы, которые Сделают тебя СИЛЬНЕЕ, Проверено лично!
1 month ago 00:28:13 1
ЛУЧШИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ И КОЛЬСКОМУ: когда, куда, на чем и сколько это стоит
2 months ago 00:53:27 2
Трамп готовит тотальную вакцинацию под управлением “сильного ИИ“: что такое проект Stargate
2 months ago 00:50:55 2
“Специальные люди“ под заказ: где их делают в России и кто за этим стоит.
2 months ago 00:21:46 1
DIY 7 идей декора дома, которые Вам не будут стоить ничего/ #diy IDEAS HOME DECOR
2 months ago 06:57:11 1
⚜️«Mecklenburg Vorpommern» Уборка зерновых. MOZA R5 ОАО 7регион #стрим 104
2 months ago 00:29:32 1
БРОШЕННЫЕ АВТОМОБИЛИ СТОЯТ В ЛЕСУ 40 ЛЕТ!(РОЛЛС РОЙС/ПОРШЕ/СУПЕРКАРЫ) НЕ СВАЛКА В США!
2 months ago 00:17:04 2
Создатели “Ведьмак 4“ внезапно сильно уважили русских геймеров. Новости
2 months ago 00:21:15 1
Криптовалюта 2025. Финальная вершина приближается. Биткоин и альткоины прогноз, кто взлетит сильнее?