Как выполняются перемещения, когда ноги - не “главное“, а “обслуживающий персонал“. На месте не стоят, работать надо, создавать опору и перемещать голову и кулаки в нужное место.
На видео, упражнение “Боксерский танец“. Кому интересно, оно полностью показано и описана его суть в нашей группе телеграм 3С-АСПЕКТ, в теме “Проект 3С - путь на вершину бокса“
341 view
125
17
3 months ago 00:07:21 1
Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера