В ЧЕМ РАЗНИЦА ВОРКАУТА ИЛИ ЗАЛА? ГДЕ ЛЕГЧЕ ПРОГРЕССИРОВАТЬ?

Сегодня разберемся как прогрессировать когда мы работаем со своим весом и в чем разница в сравнении с залом. Что такое прогрессия нагрузок и как ее добиться в работе со своим весом тела. БАЗОВЫЙ И БАЗОВЫЙ VIP КУРСЫ: Хочешь тренироваться в своем ритме, но так же дома и без оборудования? - держи ссылку Тут тренировки на ВСЕ ТЕЛО для разных уровней и без какого-либо оборудования! МОЯ ТЕЛЕГА ВК ИНСТ ШКОЛЫ* (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН Группа ВК — МОЙ ИНСТ Артём Морозов — (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)