Выплеск и трансформация. Арт-терапия! Работа с чувствами и эмоциями, гневом! #arttherapy #психология

Доброго дня дорогие друзья и подписчики! С Вами снова я - Настя Богатырева! И сегодня у нас будет очень творческая арт-терапевтическая практика. Я ее назвала «Выплеск и трансформация». Для работы нам понадобится не маленький лист бумаги или холст, чтобы почувствовать себя настоящим художником, дать свободу своему скрытому таланту и начать вытворять. Сегодня вместо долгих слов сразу перейдем к делу, оторвемся, так сказать, и будем рисовать подручными материалами и даже руками. Холст есть, краски есть. Собираем по комнате все чем можно рисовать. Это могут быть не только кисти, но и губки, расчески, лопатки, щетки и конечно руки! Погнали! Первая наша задача расслабиться, снять напряжение, почувствовать себя уютно и комфортно. А для этого делаем музыку погромче и немного подвигаемся, растрясем руки, ноги, наше тело. Ну что, готовы? И так начнем! Выкидываем все свои эмоции и чувства на холст или лист бумаги. Распределяем по всему формату, чтобы каждому досталось. Ну ни на людей же скидывать… Сайты: Полезная Психология - Арт-на-заказ - #art #арттерапия #psychology #психолог #боль #гнев #обида #тревога #психология #арттерапия #беспокойства #паника #безпаники #страх #янебоюсь #ябоюсь #арт #art Арт терапия обида, Арт-терапия стресс, Трансформация гнева, тревога, Арт терапия тревога, беспокойство, тревога это, Арттерапия, арт терапия, психолог, полезная психология, art, тревога это, как перестать бояться, психология, психолог москва, тревожность это, арт-терапия, Арт-терапия стресс. Трансформация гнева, гнев Преодоление стресса, Арт терапия обида, Арт-терапия стресс, Трансформация гнева, обида, стресс, гнев, Арт-терапия, Арт терапия, Нейро-графика, тревога, Арт терапия тревога, беспокойство, Арт-терапия беспокойства, Арт терапия тревога, беспокойство, Арт-терапия беспокойства, тревожно тревожность это, тревога это, как избавиться от тревожности, Нейрографика.