После этого ты наконец займешься своим телом! Владимир Меркурьев про здоровье, питание и выгорание

🔥 Больше полезной информации в моем Telegram-канале: ⭐ Подписывайтесь на мой *Instagram: 👉 А также не забудьте про мой Дзен: Сотрудничество: gataoullinadel@ ✅ Подписывайтесь на соцсети Владимира: *Instagram - Telegram - 👁️ Навигация (тайм-коды): 00:00:00 Тизер 00:00:35 Кто в гостях? О чем подкаст? 00:00:58 С чего начать работу над своим телом? 00:10:41 Где найти мотивацию? 00:16:57 Про спорт ради “надо“ 00:20:37 Можно ли приготовиться к стрессу? 00:27:16 Как поднять иммунитет? 00:31:19 Рациональное и сбалансированное питание 00:36:48 Как создать привычку? 00:38:00 Физическая нагрузка и активность 00:41:42 Насколько БАДы эффективны? 00:49:14 Что такое психогигиена и насколько она важна? 00:50:38 Перезагрузка жизни 00:53:11 Как избежать выгорания? 00:59:35 А что если уже выгорел? 01:04:19 Мужчины и женщины 01:09:45 Вера в себя и контроль над своей жизнью 01:12:11 3 совета, чтобы начать свой лучший год ----------- Привет! Я Алексей Бусов, и на моем канале мы обсуждаем важные жизненные темы: финансы, успех, здоровье, наука, спорт и пр. Главная цель - чтобы вы услышали самые незаурядные истории из жизни людей, которые наверняка оставят след в истории. Мои гости расскажу как они добились того, что имеют, какие трудности преодолели, поделятся своей стратегией на будущее. Вы узнаете о разных способах заработать и приумножить свой доход. Мой канал поможет наполнить вашу жизнь ценными знаниями! Подписывайтесь, буду рад ----------- *Instagram — признана экстремистской соц. сетью на территории РФ ----------- #ВладимирМеркурьев #Подкаст #Интервью #АлексейБусов