Прогулка в Стойку | Стойка на Руках за 21 день

#стойканаруках #гимнастика #kononov Стойка на Руках поможет увидеть мир, под другим углом. Записал для тебя хорошее подводящее упражнение. Результат приходит с количеством. Внимательно Смотри технику этого упражнения и используй на своих тренировках. Польза: 🔸делая это упражнение, укрепишь плечи и кисти. Особенности выполнения: 🔸 Темп спокойный 🔸 Переноси центр тяжести с руки на руку 🔸 Не расслабляйся внутри упражнения И помни ты всегда, можешь больше. -------------------------------------------------------------------- 👇 Программа Стока на Руках за 6 недель -------------------------------------------------------------------- 👇 Стати Блога здесь 👇 Совместные Тренировки Здесь 👇 Подписывайся на мой Patreon 👇 Подписывайся на мои Соц Сети Instagram - Facebooke - Telegram - Пиши в Комментарии, какие тренировки и упражнения хочешь видеть.