ПЛЯЖНАЯ ВЕЧЕРИНКА У МОРЖЕЙ. ЗАКАЛИВАНИЕ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ, МОРЖЕВАНИЕ, ЗИМНЕЕ ПЛАВ ...

САЙТ В СЕТИ ИНТЕРНЕТ: ГРУППА В КОНТАКТЕ: НАШ КАНАЛ НА YOUTUBE: Моржевание — иными словами зимнее купание, является одним из самых эффективных способов закаливания организма. Традиции зимнего плавания уходит далеко в глубь веков. Целебные и закаливающие свойства холодной воды были известны с незапамятных времен и широко использовались разными племенами и народами Древней Руси. Известен старинный народный обычай “очищение“: массовое купание в проруби. Если вы решили начать моржевание, вам для начала нужно обратиться к врачу для полного обследования. Это необходимо для того, чтобы выявить имеются ли у вас какие-либо заболевания хронического и не хронического характера. В случае если заключение врача позволяет заниматься вам моржеванием, вы можете приступить к подготовке.