Переворот вперёд через шпагат. Акробатика. Средний уровень.

💖 Вступай в ряды моих онлайн учеников (все курсы онлайн-школы танцев здесь) 📜 Плейлист «Акробатика» Ещё один урок для вас, ещё один вид переворота: переворот вперёд через шпагат. Это акробатика, даже акробатика для малышей. Средний уровень. Поэтому всем начинающим предлагаем посмотреть наши уроки для начинающих (ссылки см. ниже). Итак, как научиться делать переворот вперёд через шпагат в домашних условиях. Вот что вам потребуется для освоения этого трюка: поперечный шпагат, стойка на руках, мостик стоя, переворот вперёд. Начинается урок с разминки ног и спины. Затем пошагово изучаем сам элемент. Моя ученица будет осваивать трюк впервые прямо у вас на глазах, чтобы и вы чувствовали себя уверенно, что всё получится. Итак, если вы захотели научиться делать переворот вперёд через шпагат (акробатика), то смотрите это видео, осваивайте этот трюк, а также не забудьте поддержать нас лайком и подпиской на канал. Успехов! Посмотрите