Блюда из КАПУСТЫ Вкусно и полезно!

Вкусные и полезные блюда из капусты! Мой второй канал - @OlyaPinsUA 0:00 Начало 0:33 Запеканка из капусты -капуста; -4 яйца; -150г сметаны 15%; -2 ст.л. муки; -1/2 ч.л. разрыхлителя; 100г сыра; -соль и перец; 3:15 Ленивые голубцы -капуста; -1 луковица; -1 морковь; -1 стак. риса; -350г фарша; -70г томатной пасты; -100г сметаны; -соль и перец; 6:01 Салат из капусты -капуста; -авокадо; -2-3 зуб. чеснока; -петрушка; -30г кешью; -2 ст.л. оливкового масла; -лимонный сок; -соль и перец; Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП Как приготовить диетические десерты без сахара? Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА Не забывайте подписываться 🌟 Мой Instagram - Для сотрудничества: olyapins@